Grupo de Corrida

Treinão Rudnick
19 de maio de 2016
Planilhas de Treino
30 de abril de 2014

Metodologia Companhia da Corrida®

O Grupo de Corrida da Companhia da Corrida tem como objetivo atender entusiastas e praticantes de corrida em todos os níveis de condicionamento, do iniciante ao atleta. Para isso a Metodologia Companhia da Corrida é desenvolvida de maneira a atender todos os níveis de condicionamento.

Todos os participantes do Grupo de Corrida – CDC contam com os seguintes benefícios:

– Horários de treino em Grupo: 2x semana + 1 sábado por mês / Conforme programação disponível no site. – Orientação técnica dos treinadores da Companhia da Corrida nos treinos em Grupo. – Planilha de Treinos diferenciada por condicionamento e objetivos. Acesso através do site da Companhia da Corrida. – Suporte técnico na tenda da equipe nos eventos de corridas: conforme calendário da equipe. – Duas camisetas da Equipe por ano.

FAQS

Quem pode participar?
Qualquer pessoa acima de 12 anos que tenha atestado médico cardiológico.

Nunca corri, posso começar com o grupo?
Sim, nosso objetivo é orientar de forma segura e correta o início da pratica de corrida.

Já corro e quero participar de competições, posso fazer parte do grupo?
Sim, a nossa metodologia é capaz de oferecer um treinamento avançado para você competir e melhorar suas marcas pessoais.

Como faço para iniciar?
Basta comparecer à um dos treinos. Lá faremos sua avaliação inicial e você já começa a treinar.

Mais informações: (47) 9967-3138

Treinos em Grupo – Horários/Locais

2ª Feira
18:00h às 20:30h – S.E.R Tigre

3ª Feira
07:00h às 09:00h – S.E.R Tigre
18:30h às 20:30h – S.E.R Tigre
19:00h às 20:00h – METRONORTE (Max Collin) – Horário Agendado

4ª Feira
18:00h às 20:30h – S.E.R Tigre

5ª Feira
07:00h às 09:00h – S.E.R Tigre
18:30h às 20:30h – S.E.R Tigre
19:00h às 20:00h – METRONORTE (Max Collin) – Horário Agendado

6ª Feira
18:00h às 19:30h – S.E.R Tigre